Een coach kan je helpen veranderen. Wat is je situatie nu? Waar wil je naar toe? Hoe kom je daar? Wat zijn eventuele belemmeringen of belemmerende gedachten en hoe ga je daar mee om?
Coaching geeft je inzicht in wie je bent, wat je wilt en hoe je daar komt. Door oefeningen en gesprekken leer je nieuw gedrag en nieuwe vaardigheden. Een coach helpt je je doelen te verhelderen, leert je tot oplossingen te komen en kijkt samen met jou hoe je je nieuwe doel blijvend kunt bereiken.
Jij en de coach zijn gelijkwaardig. De coach helpt jou om zelf tot inzichten te komen. Hij of zij is er niet om jou te vertellen wat je moet doen of hoe je het moet doen. Adviseren kan een coach natuurlijk wel als je daar prijs op stelt. Aan jou de keuze of je iets met de suggesties kan en wil doen.
Wie ik ben als coach
Mijn opleiding – Coach Intensive – heb ik gevolgd (en succesvol afgerond) bij NONONS. Deze heb ik gekozen omdat de opleiding werkelijk no-nonsense is en heel praktisch. Daar houd ik van.
De opleiding van NONONS richt zich niet op één speciale coachingsmethodiek zoals bijvoorbeeld NLP, ACT, Transactionele Analyse of Voice Dialogue, maar neemt uit al deze verschillende methodieken oefeningen, modellen en technieken die op dat moment het beste aansluiten bij de vraag en de behoefte van de coachee.
Meer lezen over mij? Kijk dan op de pagina Over mij.
De juiste coach voor jou?
De belangrijkste succesfactor in een coachingstraject is de relatie tussen coach en coachee. Coaching is een vrij beroep wat betekent dat iedereen zich coach mag noemen. Er zijn een paar dingen die je kunt doen om je kans op het vinden van een goede coach, eentje die bij jou past, te vergroten:
- Vraag het anderen. De kans is groot dat je op mijn site terecht bent gekomen omdat je mij kent of iemand kent die mij kent. Dat is dan ook vaak de beste manier; referenties van mensen die je kent en vertrouwt.
- Ga na of de coach zich heeft aangesloten bij de Nederlandse Orde van Beroepscoaches (NOBCO). Een coach die het kwaliteitskeurmerk van NOBCO mag voeren is door een assessment procedure gegaan, heeft een erkende opleiding gevolgd, heeft ingestemd volgens de Internationale Ethische Code te zullen werken en zal zich blijven ontwikkelen op zijn of haar vakgebied.
- De meeste coaches zullen een gratis intakegesprek aanbieden. Het is prima en zelfs verstandig om een paar coaches uit te zoeken en deze te vergelijken aan de hand van een intakegesprek. Sta je open voor een kosteloos en vrijblijvend intakegesprek met mij? Neem dan contact met me op via het contactformulier.
Trajecten
Een traject bestaat bij mij uit: een gratis intakegesprek van 45 minuten, vijf sessies van 1,5 uur, plus een gratis afsluitende sessie van 1 uur. Het kan zijn dat je minder dan vijf sessies nodig hebt, dan stort ik je het bedrag van de niet gebruikte sessies terug. Het kan natuurlijk ook zijn dat je voelt dat je meer sessies nodig hebt, dan kunnen we afspreken dat we één of meer extra sessies boeken.
In het begin zullen we vaker afspreken (elke twee weken). Geleidelijk aan zullen we er meer tijd tussen laten, tussen onze afspraken. Een traject is succesvol(ler) als je tussen de sessies door zelf ook aan de slag gaat met wat we besproken hebben. Dit huiswerk kan er uit bestaan dat je registreert wanneer iets (weer) gebeurt of dat je gaat oefenen met ander gedrag.
Tarief
Zoals hierboven omschreven werk ik met trajecten. De prijs voor een traject is als volgt opgebouwd.
| Coaching | Duur | Tarief* |
| Intakegesprek | ca. 45 min. | Gratis |
| Sessie 1 | ca. 1,5 uur | 150,00 euro |
| Sessie 2 | ca. 1,5 uur | 150,00 euro |
| Sessie 3 | ca. 1,5 uur | 150,00 euro |
| Sessie 4 | ca. 1,5 uur | 150,00 euro |
| Sessie 5 | ca. 1,5 uur | 150,00 euro |
| Afsluitende sessie | ca. 1 uur | Gratis |
| Totaal | 750,00 euro | |
| Aanbieding (zie hieronder) | 500,00 euro |
Als je ergens tegenaan loopt, zeker als het om teveel stress gaat, is de kans groot dat jouw werkgever dat ook merkt; je bent bijvoorbeeld afgeleid, minder productief, of raakt in conflict met collega’s of leidinggevenden. Misschien moet je je zelfs ziek melden. Het kan daarom voor een werkgever interessant zijn om jou een coachingstraject aan te bieden om uitval te helpen voorkomen.
Let op: dit is geen loopbaancoachingstraject. Er zijn door de overheid gesubsidieerde mogelijkheden om een loopbaancoach in de arm te nemen, bijvoorbeeld via een regionaal mobiliteitsteam (RMT). Vind een RMT bij jou in de buurt via Hoe werkt Nederland.
*AANBIEDING* Voor zakelijke klanten geldt de aanbieding dat ik het eerste traject dat ik bij jouw bedrijf / werkgever in rekening mag brengen, aanbied tegen het gereduceerde tarief van 500 euro excl. btw (i.p.v. 750 euro, excl. btw).
op nr. 14 